관리자 : 망월마라톤 
| 제목 | 이번 주 훈련코스 "양재 시민의 숲" 어떨까요? |
|---|---|
| 글쓴이 | 김영환(56) [ pat@patkim.com ] |
| 작성일 | 2013-06-13 |
저번 주 훈련시, 관문 체육공원을
되돌아 오는 과정에서 강한 뙤약볕에
무진장한 땀을 쏟아내어 상당히 목이 말랐습니다.
이에 수영장 못미쳐서, 흰색 구름다리가
놓여진 지점의 양재 시민의 숲으로 들어갔습니다.
거기엔 급수대와 화장실 및 시원한 그늘이 있음을
알고 있기에. 목을 축이고 걸어나오면서 문득 햇빛이
강할 땐 굳이 개활지에서 뜨거운 햇살에 통구이할게 아니라
그늘 많은 시민의 숲을 뺑글뺑글 돌면 좋지 않을까 하는 생각이 들었습니다.
이번 주말도 엄청 덥답니다.
시민의 숲 전체를 다 둘러보진 않았지만
이번 주 훈련코스로 시민의 숲, 숲속 길을
경유해 봄이 어떨까 해서 몇자 올립니다.
근데요.
공원 산책하듯 하시거나,
수진 형님 표현을 빌리자면
"깨을 부리는 주자"가 있어서는 안돼겠죠?
이왕 훈련하는 거
날씨와 상관없이 최소 시간 반은
달리는 것을 원칙으로 정했으면 합니다.
9시에 스타트해서 준비운동 15분,
그리고 시간반 달리고 들어오면
오전 11시 이전입니다.
아님
아까븐 주말시간
쪼매이 뛰고, 션하게 목간하곤
양재순대 양재기에 찬 탁배기 고봉채워
훌쩍훌쩍 들이키며 腹高風으로...
