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±Û¾´ÀÌ ¼Û½Â±â(51) [ skisong@nate.com ]
ÀÛ¼ºÀÏ 2006-07-11

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Á¦1ÀÏ(24K 12½Ã°£¼Ò¿ä Áß½ÄÆ÷ÇÔ)

 

¼º»ïÀç ---------- ¸í¼±ºÀ(Áß½Ä) ---------- ¼¼¼®»êÀå(¼®½Ä)

          12.5K(6hr)                   10.5K(4.5hr)

 

 

 

¼º»ïÀç ------ ³ë°í´Ü ------ ÀÓ°É·É ------ È­°³Àç ------Åä³¢ºÀ ------ ¸í¼±ºÀ(¿¬ÇÏõ)

          2K(1hr)         3K(1.5hr)       3K(1.5hr)       1.5K(40m)     3K(1.6hr)

 

 

------ º®¼Ò·É ------ ´öÆòºÀ ------ Ä¥¼±ºÀ ------ ¿µ½ÅºÀ ------ ¼¼¼®»êÀå

4K(1.5hr)      2.5K(1hr)       1.5K(45m)      2K(1hr)          0.5K(15m)

 

 

Á¦2ÀÏ(17K 9½Ã°£¼Ò¿ä Áß½ÄÆ÷ÇÔ)

 

¼¼¼®»êÀå ---------- »ï°Å¸®(Áß½Ä) ---------- ½Ö°è»ç

            12K(5.2hr)                  5K(2.3hr)

 

 

¼¼¼® ------ »ï½ÅºÀ ------ »ï°Å¸® ------ ºÒÀÏÆøÆ÷ ------ ½Ö°è»ç

      8K(3.5hr)       4K(1.7hr)       3.5K(1.3hr)        1.5K(1hr)

 

 

Âü°íÇϼż­ ü·Â¾È¹è¸¦ ÀßÇϽðí Àý´ë ¿À¹öÆäÀ̽º ÇÏ½Ã¸é ¾ÈµË´Ï´Ù

 

 

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