몸에
군더더기가 붙지 않게 하라
불필요한 살은 없애자.
다이어트를 통해서가 아니라
특별 프로그램을 통해서 없앨 수 있다.
단순하게 살기 위한 원칙은 간단하다.
지나치게 하지 말고,
조금씩 규칙적으로 하는 것이다.
혁명이 아니라 발전시키는 것이다.



- 베르너 티키 퀴스텐마허, 로타르 J. 자이베르트의 《단순하게 살아라》중에서 -