★ 적시(適時)의 물마시기 ★

Correct Time to Drink Water. Very Important From A Cardiac Specialist!  

물은 언제 얼마큼 마셔야 하는가, 심장 전문가의 권고, 중요한 사항입니다.
  

  
 Drinking water at certain time maximizes its effectiveness on the body

      일정한 시간에 물을 마시면 몸에 미치는 효과가 극대화 된다.      일정한 시간에 물을 마시면 몸에 미치는 효과가 극대화 된다.
      일정한 시간에 물을 마시면 몸에 미치는 효과가 극대화 된다.
  
@ 2 glasses of water after waking up - helps activate internal organs.  
아침에 눈을 뜬 후 물 두 잔은 인체 내부 기관을 활성화시킨다.


           @ 1 glass of water 30 minutes before a meal - helps digestion                     
 
         식사 30분 전 물 한 잔은 소화를 도운다.


    @ 1 glass of water before taking a bath - helps lower blood pressure. 
     
목욕 전 물 한 잔은 혈압을 낯추어 준다.




@ 1 glass of water before going to bed - avoids stroke or heart attack 
 
취침 전 물 한 잔은 뇌졸중이나 심장 마비를 예방한다.

Please pass this to the people you care about. 
 
이 메일을 당신의 주변 분들에게 전하십시오~!!! 
 
또 휴일이 지나갑니다.이 메일을 당신의 주변 분들에게 전하십시오~!!! 
 
또 휴일이 지나갑니다.
편안한 밤 되소서~!!! 






    @ 1 glass of water before taking a bath - helps lower blood pressure. 
     
목욕 전 물 한 잔은 혈압을 낯추어 준다.




@ 1 glass of water before going to bed - avoids stroke or heart attack 
 
취침 전 물 한 잔은 뇌졸중이나 심장 마비를 예방한다.

Please pass this to the people you care about. 
 
이 메일을 당신의 주변 분들에게 전하십시오~!!! 
 
또 휴일이 지나갑니다.이 메일을 당신의 주변 분들에게 전하십시오~!!! 
 
또 휴일이 지나갑니다.
편안한 밤 되소서~!!! 





  

  
 Drinking water at certain time maximizes its effectiveness on the body

      일정한 시간에 물을 마시면 몸에 미치는 효과가 극대화 된다.      일정한 시간에 물을 마시면 몸에 미치는 효과가 극대화 된다.
      일정한 시간에 물을 마시면 몸에 미치는 효과가 극대화 된다.
  
@ 2 glasses of water after waking up - helps activate internal organs.  
아침에 눈을 뜬 후 물 두 잔은 인체 내부 기관을 활성화시킨다.


           @ 1 glass of water 30 minutes before a meal - helps digestion                     
 
         식사 30분 전 물 한 잔은 소화를 도운다.


    @ 1 glass of water before taking a bath - helps lower blood pressure. 
     
목욕 전 물 한 잔은 혈압을 낯추어 준다.




@ 1 glass of water before going to bed - avoids stroke or heart attack 
 
취침 전 물 한 잔은 뇌졸중이나 심장 마비를 예방한다.

Please pass this to the people you care about. 
 
이 메일을 당신의 주변 분들에게 전하십시오~!!! 
 
또 휴일이 지나갑니다.이 메일을 당신의 주변 분들에게 전하십시오~!!! 
 
또 휴일이 지나갑니다.
편안한 밤 되소서~!!! 






    @ 1 glass of water before taking a bath - helps lower blood pressure. 
     
목욕 전 물 한 잔은 혈압을 낯추어 준다.




@ 1 glass of water before going to bed - avoids stroke or heart attack 
 
취침 전 물 한 잔은 뇌졸중이나 심장 마비를 예방한다.

Please pass this to the people you care about. 
 
이 메일을 당신의 주변 분들에게 전하십시오~!!! 
 
또 휴일이 지나갑니다.이 메일을 당신의 주변 분들에게 전하십시오~!!! 
 
또 휴일이 지나갑니다.
편안한 밤 되소서~!!!