바람이 따뜻하니 좋구만.
오늘 같은 날은 조용한 길을 천천히 걷고 싶다.  
다들 봄맞이 잘 하고 있냐? 옷 무게가 점점 변하는 것으로
계절의 변화를 어느정도 실감하고 있겠지만 그래도 가끔씩
주변을 돌아보면 어느새 봄이 성큼 다가온 것을 알 수 있는 거 같다.
마음껏 봄을 즐겨라~~

요 며칠전 \"마음\"이라는 제목으로 방송한 tv 프로를 본적이 있다.
주제별로 방송을 했었는데, 내가 본 주제는 \"명상\"이었다.
일상의 복잡한 생각을 잠시 접어두고 가만히 쉼호흡에 집중한단다.
숨 내쉬고, 들어마시고, 내쉬고 들어마시고.. 그렇게 10분정도  
마음이 편하니 좋은거 같다.

다들 몸건강하고 즐거운 마음으로 하루 하루 보내라.