Á¦¸ñ | ÇÏ·ç ÄÚÄÚ¾Æ ÇÑÀÜÀº ¾Ï ¿¹¹æ¿¡ È¿°ú |
---|---|
±Û¾´ÀÌ | ÀÌÀϼö(38) [ ilsu-lee@hanmail.net ] |
ÀÛ¼ºÀÏ | 2004-01-11 |
"ÇÏ·ç ÄÚÄÚ¾Æ ÇÑÀÜÀº ¾Ï ¿¹¹æ¿¡ È¿°ú" ÄÚÄھƸ¦ ÇÏ·ç¿¡ ÇѵΠÀÜ ¸¶½Ã¸é ¾ÏÀ» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡³ª¿Ô´Ù. ¼¿ï´ë ½ÄÇ°°øÇаú ÀÌÇüÁÖ ±³¼öÆÀÀº ÄÚÄھƿ¡ µé¾î ÀÖ´Â Æú¸®Æä³îÀ̶õ Ç×»êÈ ¹°ÁúÀÌ ¿°ÁõÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ°í, ¼¼Æ÷ °£ ½ÅÈ£Àü´ÞÀ» Á¶ÀýÇØ ¾Ï¼¼Æ÷·Î ¹Ù²îÁö ¾Êµµ·Ï ÇØ ¾ÏÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù´Â ³í¹®À» ¹Ì±¹ ÀÓ»ó¿µ¾çÇÐȸÁö(American Journal of Clinical Nutrition) 12¿ùÈ£¿¡ ½Ç¾ú´Ù°í 24ÀÏ ¸»Çß´Ù. Æú¸®Æä³îÀº ÄÚÄھơ¤ÀûÆ÷µµÁÖ¡¤³ìÂ÷¡¤È«Â÷ µî¿¡ µé¾î ÀÖ´Â ¹°Áú·Î ¼¼Æ÷ÀÇ ³ëȸ¦ ´ÊÃß°í, ½ÉÀåÁúȯÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸µéÀÌ ³ª¿Í ÀÖ´Ù. ÀÌ ±³¼öÆÀÀÇ ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é ÄÚÄÚ¾Æ ÇÑ ÀÜ¿¡´Â ÀûÆ÷µµÁÖ ÇÑ ÀÜÀÇ 2¹è, ³ìÂ÷ÀÇ 3¹è, È«Â÷ÀÇ 5¹è¿¡ À̸£´Â Æú¸®Æä³îÀÌ ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ´Â °ÍÀÌ È®ÀεƴÙ. °¢°¢ ÇÑ ÀÜÀÇ ¾çÀº ¶È°°Áö ¾ÊÀ¸¸ç, ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡¼ ¸Ô´Â ¾çÀÌ ±âÁØÀÌ´Ù. ÀÌ ±³¼ö´Â Æú¸®Æä³îÀÇ Ç×»êÈ È¿°ú¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸µéÀº ¸¹À¸³ª, ÄÚÄھƿ¡ µé¾î ÀÖ´Â Æú¸®Æä³îÀÌ ¿°ÁõÀ» ¸·°í, ¼¼Æ÷ÀÇ ½ÅÈ£Àü´ÞÀ» Á¶ÀýÇØ ¾ÏÀ» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ À̹ø¿¡ óÀ½ ¹àÇôÁ³´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. ±×´Â ¡°Ç×»êÈ ¹°ÁúÀÌ ¸ö¿¡ ÁÁÁö¸¸, ƯÁ¤ÇÑ Ç×»êÈÁ¦¸¦ °úµµÇÏ°Ô º¹¿ëÇÏ´Â °Íº¸´Ù ½ÄÇ°À» ÅëÇØ ´Ù¾çÇÏ°Ô ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù" °í ¸»Çß´Ù. |