관리자 : 김창헌 
| 제목 | How to stay young |
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| 글쓴이 | 전덕근(47) [ golflifei@hanmail.net ] |
| 작성일 | 2013-04-29 |
젊게 남아있는 방법 (How to stay young)
① 필요없는 숫자들을 던져버려라.
나이,몸무게,키숫자를 포함해서다.
② 명랑한 친구들만 가져라.
불평분자들은 널 끌어내린다.
③ 계속 배워라.(Keep learning)
컴퓨터나,공예나,정원가꾸기나,무엇이던지 배워라,두뇌가
일없이 가만히 있지않게하라,일없이 가만히 있는
머리는 악마의 일터가 된다.
그 악마의 이름은 "치매"라고한다.
④ 단순한 일들을 즐겨라.
낚시,등산,운동,춤,등등...
⑤ 종종 길게 그리고 크게 웃어라.
숨막힐 때까지 웃어라,배꼽이 빠질 때까지...
⑥ 자기가 좋아하는 것들로 주변을 둘러싸게 하라.
가족이던,애완동물이던,기념품이던,음악이던,취미던,무엇이던지...
⑦ 건강을 소중히 여겨라.
건강하면 계속 건강을 유지하라,건강하지 못하면 건강하도록 애써라.
⑧ 죄의식에 사로 잡히지 말라.
죄의식이 있는 곳엔 가지말라,거기서 되도록 멀리 떠나라!
⑨ 기회 있는대로 사랑한다고 사람들에게 알려라.
미워하는사람일 수록 사랑하도록 노력!
⑩ 그리고 늘 기억하라.
인생은 우리가 얼마나 오래 살며 숨쉬었나에 딸려있지않고
얼마나 숨막힐 정도의 감명적인 순간을 보냈는냐로 측정된다는 것을...
